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Guia de musculação para esportes de luta e de combate
Guia De Musculação Para Esportes De Luta E De bate | 1ª
Sinopse: A musculação se tornou fator indispensável para os esportes de luta e de combate. Ela melhora não apenas o condicionamento físico dos lutadores, como também ajuda a desenvolver resistência, a aumentar a potência dos golpes e a amplitude dos movimentos, além de diminuir o risco de lesões pelo desgaste contínuo das articulações e dos músculos.
Guia de Musculação Para Esportes de Luta e de bate
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GUIA DE MUSCULAÇÃO P ESPORTES DE LUTA | ompeditora
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A musculação se tornou fator indispensável para os esportes de luta e de combate. Ela melhora não apenas o condicionamento físico dos lutadores, como também ajuda a desenvolver resistência, a aumentar a potência dos golpes e a amplitude dos movimentos, além de diminuir o risco de lesões pelo desgaste contínuo das articulações e dos músculos.
Guia de musculação para principiantes Musculacao net
Guia de musculação para principiantes. Posted on 03 11 2012 05 08 2015 by Fernando Ribeiro 51 ments. Dado que há muito boa gente que está interessada em musculação, mas que não faz a mínima ideia de como as coisas funcionam, ou que começaram a fazer musculação mas estão “perdidos”, resolvi escrever este guia básico de ...
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